Theo Tạp chí Grazia, cựu thành viên nhóm Spice Girl chỉ sử dụng 5 vốc tay thực phẩm/ngày, gồm cá hồi hun khói, tôm xốt ớt, suchi vây cá ngừ và trứng trộn. Cô cắt giảm lượng đường hấp thu hằng ngày, uống nhiều nước và ăn vặt bằng củ khỉ từ Tây Tạng cũng như các loạt hạt như quả óc chó. Bên cạnh chế độ ăn giàu protein, Victoria tập thêm những bài thể dục nhẹ nhàng sau khi bác sĩ cảnh báo rằng cô không được tập luyện quá mức trong vòng ít nhất 8 tuần sau khi sinh mổ. Ngoài những bài tập này, cô còn thực hiện 10 phút tập pilates mỗi ngày.
Phi Yến
Bình luận (0)