Cụ thể như sau: 1. Nên đánh răng ít nhất là 3-4 phút mỗi ngày; 2. Thường xuyên súc miệng bằng nước súc miệng kháng khuẩn. Việc sử dụng nước súc miệng là cần thiết vì nó tiếp cận được một số phần của răng miệng mà bàn chải không thể đụng đến; 3. Dùng chỉ tơ nha khoa làm sạch giữa các kẽ răng; 4. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp đầy đủ vitamin C cho cơ thể; 5. Cố gắng ăn ít thực phẩm có đường. Vệ sinh răng miệng đúng cách và có chế độ ăn giàu chất xơ, khoáng chất và vitamin có thể giúp đảm bảo sức khỏe tốt trong suốt thai kỳ.
Mai Duyên
Bình luận (0)