Phụ nữ mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường, mức cholesterol cao... khả năng bệnh tim cao hơn so với những người bình thường.
Để chăm sóc tốt cho sức khỏe tim mạch, cần lưu ý một số điều sau đây: 1. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên trong năm như đo huyết áp, đường trong máu, lipid, cholesterol, kiểm soát cân nặng. 2. Hạn chế áp lực công việc, giảm triệu chứng căng thẳng bằng các hoạt động giải trí lành mạnh. 3. Không sử dụng thuốc lá, cà phê, rượu và một số thực phẩm có chất kích thích cao. 4. Tập thể dục mỗi ngày giữ cho tim khỏe mạnh.
Vân Di
Bình luận (0)