Bảo vệ tim đơn giản

Một dạng bệnh tim thường xảy ra phổ biến là khi các mảng bám chất béo dày đặc trên các thành mạch máu vốn cung cấp máu cho tim.

Trang tin Womenshealth.gov giới thiệu một số cách giản đơn giúp giảm nguy cơ đau tim: giữ cholesterol, chất béo triglyceride và huyết áp ở mức kiểm soát; không hút thuốc lá; duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh; tập thể dục thường xuyên; hạn chế uống rượu bia.   

Mai Duyên