Em 15 tuổi, cao 1,77m, nặng 76 kg. Em đã đọc bài đăng trên Báo Thanh Niên gần đây về phì đại tuyến vú ở nam giới. Bước đầu em tự xác định tình trạng của em là “giả phì đại tuyến vú ở người béo”. Vậy nhờ bác sĩ giải thích giúp, với chiều cao và cân nặng của em thì có phải là người béo phì không? Vì nếu bị béo phì thì em mới đúng là giả phì đại tuyến vú ở người béo. Ông em và bố em cũng bị trường hợp như vậy. Có phải đó là di truyền không? Còn nữa, có nhiều người cũng béo sao ngực họ không to? Có biện pháp khắc phục không; có động tác luyện tập nào để phần mỡ ở vú không còn nữa không? (tinquoc@...)
Với chiều cao 1,77m, cân nặng nên có chỉ từ 62-71 kg. Như vậy em đã bị dư cân (béo phì). Béo phì và dáng người cũng có yếu tố di truyền, nhưng ảnh hưởng mạnh nhất vẫn là môi trường sống: cùng ăn nhiều hơn nhu cầu hoạt động gây dư thừa năng lượng, tích lũy mỡ trong cơ thể. Hầu như người nào béo phì cũng to ngực, ngực không to chắc là do béo phì nhẹ. Biện pháp khắc phục là ăn ít, hoạt động nhiều hơn; bớt ăn những món có năng lượng cao (cơm, mì, nước ngọt, dầu mỡ...), ăn nhiều rau xanh và trái cây lạt, tăng cường hoạt động thể lực (bơi lội, đá banh...), giảm những hoạt động tĩnh như xem ti vi, ngồi máy tính quá lâu... Khi giảm béo phì thì mỡ ở vú cũng sẽ giảm theo.
Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa
Bình luận (0)