Nước ép lô hội (nha đam) rất tốt cho sức khỏe và chứa nhiều vitamin, khoáng chất, a xít amin và các nguyên tố vi lượng khác. Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, nước ép lô hội có một số công dụng sau:
- Hỗ trợ tiêu hóa: uống nước ép lô hội tự nhiên giúp cơ thể làm sạch hệ tiêu hóa. Nó kích thích ruột chuyển động và do đó giúp chống táo bón. Nếu bạn bị tiêu chảy, uống nước lô hội sẽ giúp bệnh tình thuyên giảm.
- Tăng năng lượng: uống thường xuyên nước ép lô hội sẽ đem lại cảm giác khỏe khoắn, tăng năng lượng và giúp duy trì trọng lượng khỏe mạnh.
- Tăng cường khả năng miễn dịch: nước lô hội rất hữu ích cho những người bị rối loạn miễn dịch mãn tính vì nó giúp kích thích đại thực bào, các tế bào máu trắng chống vi rút.
- Giải độc: nước lô hội không chỉ có tác dụng giải độc tốt mà còn giúp cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng để giúp cơ thể đối phó với những căng thẳng từ cuộc sống hằng ngày.
- Giảm viêm sưng: nước lô hội ép cải thiện tính linh hoạt của các khớp xương và giúp tái sinh tế bào cơ thể. Nó còn giúp tăng cường cơ bắp khớp, qua đó làm giảm đau và giảm viêm ở các khớp xương bị suy yếu.
N.Linh
Bình luận (0)