“Bệnh tiểu đường gây ra tổn thương thần kinh và lưu lượng máu giảm, có thể nguy hại cho đôi chân. Nếu bạn bị mất cảm giác ở bàn chân, ngay cả khi bàn chân bị rách, chấn thương, bạn sẽ không nhận ra cho đến khi nó bị loét, hoại tử. Với lưu lượng máu giảm, vết thương ở chân sẽ khó lành. Do đó, những ai mắc bệnh tiểu đường cần giữ cho đôi chân mình an toàn”, báo The Times of India dẫn lời Chaitanya Shah - một chuyên gia về vận động của Ấn Độ.
Sau đây là một số cách giúp bảo vệ chân ở bệnh nhân tiểu đường:
- Rửa chân bằng nước ấm mỗi ngày.
- Kiểm tra chân mỗi ngày để xem có bất cứ vết cắt, vết loét, mụn nước, vết đỏ nào không.
- Cắt móng chân mỗi tuần một lần hoặc khi cần thiết.
- Luôn mang vớ để tránh rộp, phồng da.
- Luôn mang dép hoặc giày để bảo vệ chân khỏi bị thương tích. Không bao giờ đi chân đất. Mang giày phù hợp theo kích cỡ bàn chân. Trước khi mang giày, sờ bên trong giày xem có vật lạ hoặc phần nào sắc bén có thể làm tổn thương bàn chân bạn không.
- Duy trì lượng đường trong máu thông qua ăn uống, tập thể dục và uống thuốc. Nên bỏ hút thuốc lá và tập thể dục thường xuyên.
Mai Duyên
>> Trái cây cải thiện bệnh tiểu đường
>> Vitamin D và chứng tiểu đường
>> Chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường
>> Đánh trống, thổi còi... dẹp nạn "tiểu đường"
Bình luận (0)