Tốt bụng sẽ sống hạnh phúc

(TNO) Những ai muốn có được một sống hạnh phúc thì trước tiên hãy sống tốt bụng và biết ơn người khác, theo Healthday.

Nhà tâm lý học Sonja Lyubomirsky, là một giáo sư tại Trường đại học Riverside California (bang California, Mỹ) có kinh nghiệm nghiên cứu về hạnh phúc 10 năm qua, đã kết luận rằng những hoạt động tích cực làm phát sinh những tình cảm, suy nghĩ và hành vi tích cực giúp con người sống hạnh phúc.

Biết ơn người khác sẽ giúp bạn hạnh phúc - Ảnh: Shutterstock

Theo bà Lyubomirsky, những hoạt động tích cực bao gồm hành vi tử tế và hành động biết ơn người khác sẽ mang lại hạnh phúc cực kỳ lớn cho con người.

Bà Lyubomirsky cũng cho rằng, một người được xã hội ủng hộ những công việc người ấy đã làm càng tác động đến hành vi tích cực của người đó bấy nhiêu.

Nghiên cứu trên vừa được trình bày tại hội nghị mới nhất của Hiệp hội Tâm lý xã hội và Nhân cách tại New Orleans (bang Louisiana, Mỹ).

Ngọc Lam

>> Hạnh phúc ở đâu?
>> Làm sao để có cuộc sống hạnh phúc?
>> Trái cây + rau củ = hạnh phúc?
>> Trì hoãn "chuyện ấy" giúp hôn nhân hạnh phúc
>> Nói “cám ơn” để cuộc sống lứa đôi thêm hạnh phúc
>> Chơi nổi" không làm bạn hạnh phúc
>> Thức dậy sớm để hạnh phúc hơn
>> Tìm ra yếu tố duy trì hạnh phúc