Trang tin Femalefirst dẫn lời khuyên chăm sóc làn da khô từ các chuyên gia sức khỏe Anh:
Tránh tắm nước nóng lâu, do nước nóng làm giảm các loại dầu tự nhiên có trong cơ thể nhanh hơn nhiều so với nước ấm hoặc nước lạnh.
Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng hoặc sữa có kem dưỡng ẩm, giúp đem lại sự mượt mà cho làn da; uống đủ nước, khoảng 2 lít/ngày, sẽ đảm bảo cơ thể sản xuất các khoáng chất cần thiết để vận hành tốt; ăn uống lành mạnh, các loại thức ăn như cá hồi, cá mòi, hạt lanh và quả óc chó giúp duy trì loại dầu tự nhiên của cơ thể; ăn các loại thực phẩm có chứa a xít béo omega 3 giúp sản xuất dầu tự nhiên và khoáng chất; tẩy tế bào chết, nhờ đó cơ thể có thể tạo ra các tế bào mới.
|
|
Mai Duyên
>> Chăm sóc da khô
>> Chăm sóc làn da tuổi trung niên
>> Chăm sóc làn da, đón chào năm mới!
>> Chăm sóc làn da khi thức khuya
>> Chăm sóc làn da dễ nổi mụn
Bình luận (0)