Phụ nữ sau tuổi 30: Có tất cả nhưng coi chừng mất Hoa Ngàn Vàng

Tuổi 30: Sự nghiệp thăng hoa, sức khỏe và nhan sắc đi xuống

Phụ nữ sau tuổi 30 thường đã bắt đầu gặt hái được những thành công trong sự nghiệp và có chỗ đứng trong xã hội. Họ cũng thường đã có gia đình với sự ổn định và ấm êm. Tưởng như đây là giai đoạn tuyệt vời nhất trong cuộc đời nếu như chị em không “đặt những bước chân đầu tiên” trên đoạn đường đi xuống của nhan sắc và sức khỏe.

Dân gian thường có câu “gái 30 tuổi đã toan về già”. Nhiều người cho rằng câu nói này đã lạc hậu trong cuộc sống hiện nay. Tuy nhiên, khi soi chiếu từ góc nhìn khoa học thì rõ ràng từ sau tuổi 30, cơ thể phái đẹp đã bắt đầu “rục rịch” những thay đổi theo chiều hướng đi xuống.

Sau tuổi 30, sự nghiệp của nữ giới thường đi lên nhưng sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý lại đi xuống

Ảnh: Shutterstock

“Theo công bố của các nhà khoa học tại Đại học Edinburgh (Anh) đăng trên Study tracks speed of biological clock năm 2012 thì phụ nữ bị mất 90% số trứng của họ trước 30 tuổi. Mô hình toán học cho thấy phụ nữ chỉ còn 12% số trứng khi 30 tuổi và chỉ còn 3% số trứng lúc 40 tuổi. Sự giảm số lượng trứng kéo theo bộ ba nội tiết tố suy giảm nhanh, tỷ lệ các nội tiết bao gồm Estrogen, Progesterone và Testosterone không còn cân đối, hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng suy giảm hoạt động. Đây là hiện tượng tự nhiên trong quá trình lão hóa. Tuổi 35 như một cột mốc đánh dấu sự thay đổi rõ ràng hơn về sức khỏe, nhan sắc và khả năng hoạt động chăn gối của phụ nữ”, theo tiến sĩ Lê Thúy Tươi - chuyên gia cao cấp về chăm sóc sức khỏe giới tính.

Nếu xem hệ trục nội tiết là Hoa Ngàn Vàng thì lúc này bông hoa đang trở nên héo úa. Bởi vậy, phái đẹp phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe (rối loạn kinh nguyệt, rối loạn giấc ngủ, bốc hỏa, dễ lo âu, căng thẳng, tính tình thay đổi), sắc đẹp (da khô nhăn, sạm nám, tóc dễ rụng, bạc sớm) và sức khỏe sinh lý (khô âm đạo, giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm).

Rõ ràng, khi hệ trục vàng suy yếu tác động toàn diện lên mọi mặt đời sống khiến cho cuộc sống của phái nữ gặp nhiều xáo trộn, tác động xấu đến công việc, gia đình và hạnh phúc riêng tư. Đồng thời, khi bước vào giai đoạn “bản lề” với sự đi xuống về nhan sắc và sức khỏe khiến cho nữ giới cảm thấy hoang mang, lo lắng, làm cho tâm trạng càng dễ bất ổn, trầm cảm.

Lấy lại sức sống cho Hoa Ngàn Vàng

Theo chuyên gia Lê Thúy Tươi thì “Các cụ đã dạy “đừng để mất bò mới lo làm chuồng”, chị em nên hiểu biết về quy luật tự nhiên của quá trình lão hóa để có những giải pháp từ sớm nhằm ngăn chặn, hạn chế những rối loạn sẽ xảy ra cho bản thân mình. Cụ thể, phụ nữ nên áp dụng một công thức đơn giản và dễ nhớ như sau: Sức khỏe, sắc đẹp, sinh lý nữ = Lối sống lành mạnh + Dinh dưỡng hợp lý + Thảo dược thiên nhiên”.

Sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý viên mãn khi chăm sóc Hoa Ngàn Vàng đúng cách

Ảnh: Shutterstock

Về lối sống, chị em nên cố gắng cân bằng cuộc sống bằng cách làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh bị căng thẳng trong thời gian dài. Với phụ nữ sau tuổi 30, điều này không dễ dàng gì do lúc này họ thường đang nắm những vị trí quan trọng ở nơi làm việc. Tuy nhiên, cố gắng sắp xếp thời gian hợp lý, chú ý nghỉ ngơi và tập thể dục thể thao những lúc rảnh rỗi là cách để lấy lại sự thăng bằng sau những giờ làm việc căng thẳng. Bên cạnh đó, những thói quen xấu như thức khuya, sử dụng chất kích thích đều không tốt cho phái đẹp.

Về dinh dưỡng, chị em nên hướng đến chế độ ăn uống cân bằng, khoa học. Nên hạn chế các thực phẩm có hàm lượng đường cao như tinh bột tinh chế (gạo trắng, bột mì trắng,...) tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.

Để giữ gìn cho hệ trục Hoa Ngàn Vàng luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống thì việc bổ sung các tinh chất quý được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên là điều được nhiều phụ nữ tin dùng. Trong đó, bộ đôi tinh chất quý là Lepidium Meyenii và P. Leucotomos (có trong Angela Gold) có tác động mạnh mẽ vào hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng giúp Hoa Ngàn Vàng hoạt động nhịp nhàng, trơn tru, từ đó điều hòa ba nội tiết tố là Estrogen, Progesterone và Testosterone đúng và đủ theo yêu cầu của cơ thể. Cơ chế này giúp khắc phục từ gốc những biểu hiện đi xuống của sức khỏe như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, rối loạn lo âu, mất ngủ, rụng tóc, dễ cáu gắt.

Các tinh chất này còn hỗ trợ cải thiện tình trạng khô hạn, tăng ham muốn, giúp đời sống sinh lý viên mãn hơn. Ngoài ra, P. Leucotomos còn được chứng minh là có khả năng chống nắng từ bên trong, tái tạo collagen và elastin, giúp da mịn màng, tươi trẻ.

Phụ nữ luôn được coi là phái đẹp và được ví như là những bông hoa quyến rũ cả hương lẫn sắc. Tuy nhiên, vẻ đẹp ngoại hình rạng rỡ không tự nhiên mà có, đó là biểu hiện bên ngoài của bông Hoa Ngàn Vàng ẩn dấu bên trong. Chỉ khi chị em chăm sóc tốt cho Hoa Ngàn Vàng luôn khỏe đẹp thì mới đạt được trạng thái căng tràn sức sống và viên mãn.

Vì đóa hoa bị lãng quên