Bác sĩ ơi: ăn chay sai cách, tưởng khỏe mà dễ bệnh
Ăn chay đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn vì mong muốn sống lành mạnh, thanh lọc cơ thể và giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên, thời gian gần đây, việc ăn chay sai cách đang ngày càng phổ biến. Không ít người tự ý loại bỏ nhóm thực phẩm thiết yếu, dẫn đến thiếu đạm, thiếu vi chất dinh dưỡng, rối loạn nội tiết và suy giảm miễn dịch.
Đời sống
Đời sống hiện đại làm thay đổi chế độ dinh dưỡng của người Việt
Chất lượng cuộc sống nâng cao khiến khẩu phần ăn, chế độ dinh dưỡng của người Việt có nhiều thay đổi tích cực. Tuy nhiên, quỹ thời gian eo hẹp cũng làm phát sinh các vấn đề như thói quen chuộng đồ ăn sẵn, tiềm ẩn nhiều nguy cơ vệ sinh an toàn thực phẩm.
Bạn cần biết
