sáng sớm: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Những ai không nên uống nước chanh mật ong vào sáng sớm?

Nhiều người có thói quen uống nước chanh và mật ong với nước ấm vào buổi sáng để cải thiện sức khỏe .

Đi tập thể dục buổi sáng, bất ngờ nhìn thấy người nhảy cầu

'Bà hỏa' thiêu rụi xưởng nhựa lúc rạng sáng

Hà Nội mờ ảo trong sương mù sáng nay

Miền Nam mưa to, Bắc bộ se lạnh về đêm và sáng sớm

Sức khỏe

Ích lợi của việc thức dậy sớm

Năng suất làm việc tăng. Đối với một số người, làm việc vào buổi sáng sớm sẽ đạt được kết quả cao so với buổi tối. Khoảng thời gian lý tưởng mọi người thường chọn là đi ngủ lúc 22 giờ và thức dậy lúc 5 giờ.