Khi cục máu đông làm gián đoạn lưu thông máu đến tim, cơ tim sẽ không nhận đủ nguồn cung máu giàu ô xy và dinh dưỡng. Hệ quả là các mô tim sẽ bị tổn thương, thậm chí chết dần, theo chuyên sức khỏe Medical News Today (Anh).
Tập thể dục đúng cách giúp người bệnh tim cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch
ẢNH: PEXELS
Sau cơn đau tim, cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn hồi phục và sửa chữa các tổn thương. Do bị thiếu ô xy và dưỡng chất, cơ tim sẽ bị tổn thương mô, thậm chí hoại tử. Cơ chế tự chữa lành tự nhiên của cơ thể sẽ được kích hoạt. Khi đó, điều bệnh nhân cần làm là tạo những điều kiện thuận lợi nhất để cơ thể hồi phục hiệu quả.
Đây có thể là giai đoạn thực sự thử thách với người bệnh và gia đình. Hệ quả của cơn đau tim có thể làm suy giảm chức năng cơ thể, mang đến cho người bệnh những thử thách cả về thể chất và cảm xúc.
Để phục hồi tốt sau đau tim, người bệnh cần tuân thủ những điều sau:
Tuân thủ dùng thuốc
Tuân thủ một cách nghiêm ngặt lộ trình điều trị bằng thuốc của bác sĩ là rất quan trọng. Các loại thuốc này gồm thuốc chống đông máu tiểu cầu để ngăn ngừa cục máu đông, statin để hạ cholesterol, thuốc chẹn beta để giảm nhịp tim và huyết áp, thuốc ức chế men chuyển để cải thiện chức năng tim và một số loại thuốc khác.
Thay đổi chế độ ăn
Chế độ ăn uống lành mạnh rất cần thiết cho quá trình chữa lành cho tim, đồng thời giúp giảm nguy cơ biến chứng sau này. Chế độ ăn này cần ưu tiên ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc giàu protein, đồng thời hạn chế chất béo có hại, món nhiều muối và đường tinh luyện.
Tập thể dục thường xuyên
Các bài tập và cường độ tập nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Ban đầu, người bệnh có thể chỉ cần tập cường độ nhẹ, sau đó tăng dần lên. Tập luyện đúng cách sẽ giúp tăng cường sức của khỏe tim.
Bỏ thuốc lá
Hút thuốc là yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim. Bỏ thuốc lá là điều cần thiết để tối ưu hóa quá trình phục hồi và giảm nguy cơ đau tim trong tương lai, theo Medical News Today.
Bình luận (0)