![Thêm collagen vào cà phê /// Ảnh: Shutterstock]()
9
Collagen đang có một thời điểm nổi bật. Từ bột đến thanh sô cô la đến latte và hơn thế nữa, mọi người dường như phát cuồng với collagen.
![Cải thiện sức khỏe tim mạch, củng cố xương, giảm cân, chống lão hóa... là những lợi ích tuyệt vời của hạt sen /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Hạt sen là món ăn vặt gắn liền tuổi thơ với nhiều người. Nó là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao.
![/// Shutterstock]()
0
Hai nghiên cứu cho thấy khiêu vũ không chỉ đem lại niềm vui, mà còn giúp giữ cho trí não sắc bén và trái tim khỏe mạnh.
![Những người có nồng độ cholesterol xấu cao thường được khuyến cáo tránh ăn các món chiên xào /// Shutterstock]()
0
Bác sĩ thường khuyến cáo phải giữ nồng độ cholesterol xấu trong máu ở mức thấp để ngăn nguy cơ bị bệnh tim.
![/// ShutterStock]()
0
Nếu bạn là người yêu thích sô cô la, thì có một điều bạn cần biết: Chỉ một số loại sô cô la mới thực sự tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch.
![/// ShutterStock]()
0
Một nguyên tắc nhỏ khi chọn bí ngòi (còn gọi là bí ngồi) là trái càng sẫm màu thì càng chứa nhiều chất dinh dưỡng.
![Tôm ăn tốt nhưng cần lưu ý chọn nguồn đáng tin cậy và ăn nhiều có thể làm cholesterol cao /// ShutterStock]()
0
Tôm, thuộc danh mục động vật có vỏ. Đáng chú ý, tôm có lượng calo thấp cũng như chất béo thấp, đặc biệt là chất béo bão hòa là loại nguy hiểm, theo Medical Daily
![/// Shutterstock]()
0
Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san European Journal of Preventive Cardiology, bệnh nhân tiểu đường loại 2 nên được chỉ định hoạt động thể chất để kiểm soát lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.