Caffeine có thể làm trầm trọng chứng lo âu

0 Thanh Niên
“Caffeine không phải là kẻ thù song tôi khuyến khích mọi người tiêu thụ nó một cách vừa phải vì có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng lo âu”, Hãng tin UPI dẫn lời chuyên gia Radico.
 
 /// Ảnh: Shutterstock - Ảnh: Shutterstock
Ảnh: Shutterstock
Đối với một số người, caffeine có thể giúp tăng cường tập trung và cung cấp năng lượng song nó có thể gây ra vấn đề cho những người mắc chứng rối loạn lo âu, tiến sĩ Julie Radico - nhà tâm lý học lâm sàng của Hệ thống y tế Penn State Health (Mỹ) - cho biết.
“Caffeine không phải là kẻ thù song tôi khuyến khích mọi người tiêu thụ nó một cách vừa phải vì có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng lo âu”, Hãng tin UPI dẫn lời chuyên gia Radico.
Liều thấp của caffeine nằm trong khoảng từ 50 - 200 miligam (mg). Tiêu thụ hơn 400 mg caffeine cùng lúc có thể dẫn đến cảm giác bị kích thích và lo lắng thái quá, đồng thời mang lại các triệu chứng như tim đập, buồn nôn hoặc đau bụng.
Tiến sĩ Matthew Silvis tại Penn State Health lưu ý thêm, caffeine có thể tương tác tiêu cực với thuốc điều trị rối loạn co giật, bệnh gan, bệnh thận mạn tính, một số bệnh tim hoặc bệnh tuyến giáp.
 

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Đậu nành có thể giúp giảm cholesterol trong máu và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác /// Shutterstock

3 sự thật cần biết về đậu nành

Đậu nành giàu protein và nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Điều này khiến đậu này mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng ở mặt khác, đậu nành cũng chứa estrogen thực vật và làm dấy lên những lo ngại sức khỏe khi ăn quá nhiều.