1. Tập chân: Thực hiện các bài tập chân như đi bộ nhanh, leo cầu thang, tập co duỗi chân để giúp bắp chân săn chắc.
2. Bổ sung vitamin C: Biện pháp này rất cần thiết cho việc sở hữu đôi chân quyến rũ. Ngoài việc ăn nhiều trái cây và rau củ để bổ sung vitamin C, bạn có thể dùng các viên đa sinh tố hoặc viên sủi có chứa vi chất này. Vitamin C sẽ giúp thúc đẩy dòng máu lưu thông, qua đó có tác dụng ngăn không cho các gân xanh nổi rõ lên chân.
3. Tẩy lông chân: để tẩy tế bào chết, giúp da hồi sinh và nhờ đó, da bạn sẽ trông trắng mịn hơn.
4. Uống nhiều nước: Nước rất cần thiết cho cơ thể, trong đó có cả đôi chân của bạn. Vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao có thể gây hại làn da, gây khô da. Vì thế, bạn hãy uống ít nhất 10 ly nước mỗi ngày.
5. Dùng chất dưỡng da: Để giữ da luôn được ẩm ướt. Bạn nên lưu ý chọn những kem dưỡng da chứa chất làm săn da. Nên bôi kem dưỡng da vào đầu buổi sáng, ban đêm hoặc bất cứ thời gian rảnh nào.
6. Dùng kem chống côn trùng: Khi tham gia các hoạt động ngoài trời, bạn cần bôi kem chống côn trùng để giữ chân không bị nổi “những bông hoa nhỏ” do bị côn trùng cắn.
Huỳnh Thiềm
(Theo trang tin Ehow.com)
Bình luận (0)