Thức đêm cùng World Cup, phải làm sao để ngăn ngừa mụn?

0
Sức nóng của World Cup đang lan tỏa khắp mọi ngõ ngách phố phường. Do sự chênh lệch về múi giờ nên để đồng hành cùng World Cup năm nay, bạn sẽ phải hi sinh rất nhiều giấc ngủ của mình.
Làm sạch da với các loại sữa rửa mặt và nước hoa hồng Làm sạch da với các loại sữa rửa mặt và nước hoa hồng
Làm sạch da với các loại sữa rửa mặt và nước hoa hồng
Điều đó có thể không ảnh hưởng đến lòng nhiệt huyết của bạn, nhưng làn da, đặc biệt là mụn có thể sẽ là yếu tố gây rất nhiều phiền phức khiến bạn lo lắng, quan tâm. Làm thế nào để ngăn ngừa mụn trong mùa World Cup là chủ đề sẽ được trình bày trong bài viết hôm nay. Cùng tham khảo bạn nhé!
1. Làm sạch da: Làm sạch da chính là bước quan trọng đầu tiên. Khi chúng ta làm sạch da, các dưỡng chất mới được thẩm thấu một cách hiệu quả.
2. Không sờ tay lên mặt: Đây là thói quen hầu hết chị em hay mắc phải. Vì vậy, nếu không muốn bị mụn, hãy giữ cho da mặt luôn sạch sẽ.
3. Không nặn mụn: Không lấy tay nặn mụn nếu không biết cách nặn. Nếu bạn chưa biết cách nặn mụn, rất dễ để lại sẹo và thâm trên da. Hơn nữa, khi tay bạn sờ mụn có thể làm mụn dễ bị viêm hơn hoặc lan sang vùng da bên cạnh.
4. Uống nhiều nước: Bạn hãy đảm bảo luôn luôn đủ nước cho làn da. Nước rất cần thiết đối với cơ thể và làn da. Khi lượng nước đủ, da sẽ giữ được lượng dầu cân bằng để các tuyến nhờn hoạt động hiệu quả.
Bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể là yếu tố cần thiết
Bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể là yếu tố cần thiết
Hãy uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể uống thêm một ly trà xanh vào buổi sáng để tăng thêm chất chống ô xy hóa cho da, giúp bạn chống lại được mụn, hạn chế lão hóa.
5. Chế độ ăn uống hợp lý: Lưu ý chế độ ăn uống để có một sức khỏe tốt, vóc dáng đẹp và làn da khỏe mạnh. Hãy tránh những thức ăn gây nóng, đồ chiên dầu mỡ hay các loại nước uống có gas…
Hãy ăn nhiều rau củ quả hơn nữa trong mùa World Cup để bổ sung dinh dưỡng cần thiết lành mạnh cho làn da. Các loại rau củ quả giàu chất xơ, khoáng chất và các vitamin cần thiết, để làn da bạn đủ dinh dưỡng và luôn tươi trẻ.
6. Ăn khuya lành mạnh: Khi thức khuya bạn rất dễ bị đói và thèm ăn. Bạn có thể uống một cốc sữa ấm. Tốt cho dạ dày và giúp bạn vơi đi cơn đói. Hoặc bạn có thể ăn nhẹ bằng những đồ ăn lành mạnh tốt cho sức khỏe như các loại hạt: hạnh nhân, hạt óc chó… hoặc bánh quy ngũ cốc.
7. Nước ép cà rốt: Bạn là một fan cuồng nhiệt của bóng đá, thức khuya làm mắt bạn mệt mỏi. Lúc này nước ép cà rốt chính là sự lựa chọn tuyệt vời. Bạn sẽ tỉnh táo hơn, được tăng cường thị lực, giảm sự mệt mỏi cho đôi mắt.
- Nước khoáng: Nước khoáng giúp bạn giải khát, cơ thể bạn tỉnh táo hơn, tăng cường thị lực…
8. Kem dưỡng da không thể thiếu: Chăm sóc da từ bên trong với đồ ăn thức uống lành mạnh, chăm sóc từ bên ngoài với các bước làm sạch cơ bản và dưỡng da phù hợp sẽ giúp bạn không phải lo lắng khi phải thức đêm trong mùa World Cup.
Bộ sản phẩm kem dưỡng trắng da Sakura Whitening mang lại vẻ đẹp rạng ngời
Bộ sản phẩm kem dưỡng trắng da Sakura Whitening mang lại vẻ đẹp rạng ngời
Bạn hãy chọn cho mình một loại kem dưỡng phù hợp để dưỡng ẩm cho da về đêm, giúp da thêm đàn hồi, cân bằng được độ ẩm. Một làn da khỏe sẽ giúp bạn không còn lo sợ mụn.
Trên đây là một số mẹo nhỏ giúp chị em có niềm đam mê với quả bóng có thể ngăn ngừa mụn mọc, hi vọng sẽ giúp được phần nào để chị em có thể vẫn xinh đẹp nhưng tình yêu bóng đá vẫn không hề thuyên giảm nhé!

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm