Nên giải lao nhiều giữa giờ làm việc

0
Theo nghiên cứu của Đại học bang Ohio (Mỹ), việc tăng tần suất nghỉ giải lao giữa giờ làm giúp công nhân tránh được tổn thương ở lưng.

Theo Tân Hoa xã, các nhà nghiên cứu trên khuyên công nhân nên nghỉ giải lao 2 lần, mỗi lần 15 phút, một vào giữa buổi sáng và một vào giữa buổi chiều. Điều này sẽ giúp cơ bắp phục hồi. Giáo sư W.Marras thuộc nhóm nghiên cứu trên chỉ rõ: "Phát hiện trên cho chúng ta biết hai điều. Một là nghỉ ngơi rất có lợi. Hai là chúng ta đang đối mặt với nguy cơ chấn thương ở lưng vào cuối ngày làm việc". Nhóm nghiên cứu cũng khuyên những công nhân mới vào nghề nên nghỉ ngơi nhiều hơn những công nhân đã làm việc lâu năm.

Việt Phương

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm