Tập thể dục giúp chống mệt

Nếu tập thể dục ở mức độ vừa phải thì tình trạng mệt mỏi sẽ giảm 49%. Trưởng nhóm nghiên cứu Patrick O'Connor thuộc đại học trên nhận định: "Nhiều người làm việc quá sức và ngủ không đủ giấc. Vì thế tập thể dục là cách giúp họ lấy lại sinh lực".

H.Y