Tác dụng của việc xông hơi đá muối dưới cái nhìn của chuyên gia

Xu hướng phát triển của các trung tâm spa ngày nay tại Việt Nam đang dần có sự chuyển đổi từ việc sử dụng nhiều các thiết bị tiên tiến, các hóa chất đặc hiệu dần sang các loại hình trị liệu, chăm sóc gần gũi với thiên nhiên. Đón đầu xu thế đó, những phương pháp trị liệu trong phòng xông hơi, massage ngày càng ứng dụng rộng rãi và được nhìn nhận tích cực trong các trung tâm spa cũng như trong việc tự trị liệu tại hộ gia đình. Riêng về liệu pháp xông hơi sẽ giúp cơ thể đổ mồ hôi và mang đến nhiều lợi ích rất tốt đối với sức khỏe và làm đẹp như giảm căng thẳng, mệt mỏi, đào thải độc tố, trị liệu và làm mềm mịn da.

Theo chia sẻ của chuyên gia về tác dụng của việc xông hơi đá muối:

Tỷ lệ người mắc bệnh về xương khớp ở nước ta là rất cao, do khí hậu thời tiết nóng ẩm, đặc biệt là tình trạng mưa nắng thất thường ở miền Nam và mùa đông khắc nghiệt ở miền Bắc, khí hàn thường xâm nhập vào cơ thể gây co cứng cơ, lâu dần sẽ dẫn đến các bệnh lý cấp tính, mạn tính về xương khớp ở lưng, cổ gáy hay đầu gối. Về nguyên tắc vật lý, khi làm hoạt huyết khu vực lưng, cổ gáy bằng cách làm nóng cơ thể trong phòng xông hơi đá muối với nhiệt độ 50⁰C nhằm làm giãn cơ, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến những nơi bị tắc, mang đến tác dụng chữa trị các bệnh về xương khớp hiệu quả.

Cơ chế hoạt huyết trị đau xương khớp với liệu pháp xông hơi đá muối cụ thể như sau: bản thân đá muối phát ra bức xạ hồng ngoại xa và thâm nhập vào các mô cơ thể từ 2,5 cm đến 3,8 cm, mang đến tác dụng làm rung động nước trong cơ thể, làm cho góc liên kết giữa nguyên tử O và nguyên tử H nhỏ đi trong phân tử nước H₂O. Đó là lý do nước trở nên linh hoạt hơn và máu (thành phần cơ bản là nước) cũng trở nên linh động hơn rất nhiều.

Chuyên gia cho biết trong phòng xông hơi đá muối, ông đã rất bất ngờ khi không hề cảm thấy chút ngột ngạt nào dù phòng khá đông người và ông đã liên tưởng ngay đến sự giải phóng ion âm của đá muối trong phòng xông. Ion âm có tác dụng thanh lọc không khí và lọc máu trong cơ thể, các Ion âm này sẽ vào cơ thể con người thông qua đường hô hấp và hấp thụ qua biểu bì. Và khi được hấp thụ vào cơ thể, chúng có khả năng trung hòa các ion dương từ kim loại nặng, các nhân tố gây hại từ môi trường và chất độc tố… Điều này giải thích vì sao máu trở nên sạch hơn, hệ miễn dịch và hệ hô hấp hoạt động tốt hơn.

Xông hơi còn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, đặc biệt là rất tốt cho các vận động viên sau thi đấu cũng như rất hiệu quả đối với hầu hết mọi người. Đối với các vận động viên hoặc những người thường xuyên vận động cơ thể thì xông hơi đá muối cũng trở thành một công đoạn rất quan trọng, ngoài việc làm tinh thần hưng phấn và mang đến sự thoải mái còn giúp trị liệu, phục hồi nhanh cơ bắp, phục hồi chấn thương… một cách hiệu quả. Hơi nóng trong phòng xông hơi đá muối tạo ra một cơn sốt nhân tạo bên trong cơ thể. Điều này kích hoạt tẩy rửa từ bên trong nhằm đẩy các chất cặn bã và độc tố ra ngoài qua lỗ chân lông bằng cách toát ra mồ hôi.

Xông hơi đá muối giúp thư giãn và giải tỏa căng thẳng

Khi xông hơi tất cả các cơ quan đều hoạt động, các cơ, bắp thịt đang trong trạng thái nghỉ ngơi cũng sẽ được tẩy rửa, chống stress tinh thần, bớt căng thẳng đầu óc. Bên cạnh đó, hệ thống tuần hoàn cũng được kích thích, tăng cường sự đàn hồi và xoa dịu cho làn da. Hơi nóng của đá muối trong phòng xông hơi còn tạo điều kiện cho việc dẫn máu đến các mô dễ dàng, làm mềm và dịu những chỗ da bị sần sùi, làm dãn nở và tẩy lỗ chân lông, giúp thuốc bôi thấm sâu bên trong dễ dàng.

Các chuyên gia khẳng định, nếu xông hơi đúng cách, khoa học thì sẽ mang đến nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Do vậy, bạn cần tìm đến những trung tâm spa đảm bảo uy tín để có thể tận hưởng quá trình trị liệu trong phòng xông hơi một cách hoàn hảo nhất. Ngoài ra, đối với phòng xông hơi tại nhà, bạn cũng nên trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về xông hơi hiệu quả nhằm đảm bảo sự an toàn.

Phòng xông hơi đá muối đúng quy chuẩn và các phụ kiện đi kèm

Nếu độc giả hay các chủ spa đang có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi đá muối tại nhà, trung tâm spa, hãy liên hệ với chúng tôi, các chuyên gia tư vấn setup spa Mai Hân sẽ hỗ trợ bạn chọn được phòng xông hơi đúng như mong muốn của mình.