|
Ảnh: Đ.N.Thạch |
Gừng: Sau khi được nghiền thành bột, loại thảo mộc này có thể được dùng làm nước ép để tăng năng lượng. Nước ép từ gừng nên được dùng mỗi tuần một lần để tăng năng lượng cho cơ thể và giữ hệ miễn dịch hoạt động tốt.
Trà xanh: Là loại nước uống thường được dùng nhất khi đề cập đến việc tăng năng lượng cho cơ thể. Cam thảo: Để điều chỉnh nội tiết tố liên quan đến năng lượng của cơ thể, bạn cần phải nạp ít nhất nửa ly nước ép cam thảo tươi để tăng cường năng lượng.
Lưu ý: khi bạn dùng những thức uống được làm từ thảo mộc để tăng cường năng lượng, bạn nên uống nhiều nước. Các loại thảo mộc này có thể dẫn đến táo bón, cần uống nhiều nước để giữ cơ thể không bị thiếu nước.
Mai Duyên
Bình luận (0)