Bài: Kim Ngọc
Để có được làn da đẹp cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống đủ nước và đặc biệt cần hiểu biết về cách chăm sóc đúng cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Ngoài ra, chị em nên kết hợp cùng sự hỗ trợ của các sản phẩm chăm sóc da chất lượng và an toàn.
Dinh dưỡng thông minh
Càng có nhiều thông tin, con người càng dễ lạc lối. Thông tin về chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng, các loại mỹ phẩm cũng như các xu hướng dinh dưỡng đang làm nhiều phụ nữ “lạc lối”. Dinh dưỡng đúng tuân thủ theo 4 nguyên tắc: ăn thức ăn toàn phần, ăn thực vật là chính, ăn đa dạng và lắng nghe cơ thể. Thức ăn toàn phần được hiểu là thức ăn thật, được nuôi trồng tự nhiên và không qua máy móc chế biến. Chế độ ăn thực vật là chính mang đến nguồn chất xơ tự nhiên đi cùng vitamin và các chất bột đường, đạm lành mạnh từ thực vật. Sự đa dạng nên được áp dụng trong các bữa ăn hàng ngày hoặc trong nhiều ngày. Khi ngồi vào mâm cơm, hãy xem đã có đủ các nhóm chất bột đường, chất xơ và vitamin từ trái cây và rau xanh, chất đạm từ các loại thịt cá, trứng, nấm… hay chưa, ưu tiên thực phẩm da dạng theo mùa và sản xuất tại địa phương. Ăn sống hay chế biến đơn giản như hấp, luộc sẽ giữ nguyên dưỡng chất trong thực phẩm.
Uống đủ nước
Nhiều quảng cáo nói rằng mỗi người cần 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, con số cụ thể sẽ không chính xác với mọi người. Mỗi cơ thể có nhu cầu về nước khác nhau, tùy theo môi trường sống & làm việc cũng như chế độ vận động thực tế của người đó. Bên cạnh đó, nước không chỉ được hiểu là nước lọc/nước đun sôi để nguội/ nước khoáng mà còn bao gồm nước canh, nước trong trái cây, nước trong các món ăn, uống hàng ngày mà chúng ta nạp vào cơ thể. Hãy quan sát màu của nước tiểu để biết bạn đã uống đủ nước chưa. Nước tiểu màu vàng chanh là bạn đã uống đủ nước. Nước tiểu màu quá nhạt hay quá đậm là bạn đang uống thừa/thiếu.
Chăm sóc da bằng thảo dược thiên nhiên
Xu hướng chăm sóc sức khỏe và làn da bằng thảo dược đang rất được ưa chuộng. Nhưng ít người nhận ra rằng chính các loại thực phẩm theo mùa chúng ta ăn hàng ngày cũng là những loại thảo dược, vị thuốc quý từ tự nhiên. Các thương hiệu mỹ phẩm hiện nay đã mang đến các sản phẩm mỹ phẩm chiết xuất từ thảo dược lại mang đến ưu điểm về sự tiện dụng, cô đặc tinh chất… Vì vậy, chị em phụ nữ có thể nghiên cứu để kết hợp sử dụng cả dinh dưỡng và mỹ phẩm để giữ được sự tươi trẻ cả về tinh thần lẫn thể chất cho chính mình.
Bộ sản phẩm dưỡng trắng Jula’s Herb
Kem chống nắng DDcream
Kem chống nắng DD có phần kem mềm, mịn với thành phần chiết xuất từ dưa hấu và Glutahione đậm đặc giúp cho làn da trắng sáng hồng ngay lập tức. Bằng công nghệ tiên tiến, vượt bậc so với kem BB, CC và các loại kem kem nền, kem điều chỉnh màu da, kem chống nắng và các loại kem dưỡng ẩm. Chỉ cần thoa kem, kem sẽ phân tách thành các khoáng chất, kem mềm mịn dễ thoa, có khả năng ngăn nước, chống nắng, ngăn mồ hôi không để lại vết bẩn đồng thời chống tia cực tím HVA – UVB lên tới SPF50. Ngoài ra kem còn giúp giữ cho làn da mềm mịn, không mất nước suốt cả ngày, không phát sinh mụn, không nhờn da, phù hợp mọi loại da.
Kem dưỡng ban ngày Jula’s herb Original Perfect
Kem dưỡng da ban ngày, kem mềm nhẹ thấm sâu dễ dàng đồng thời ngăn dầu nhờn suốt cả ngày mà da không khô, không bị vệt mốc trắng. Kết hợp sức mạnh từ các tinh chất chiết xuất từ thiên nhiên, nuôi dưỡng làn da căng mịn, mềm mại tự nhiên, se khít lỗ chân lông, giảm tàn nhang, vết thâm, đen, cho hiệu quả rõ rệt, da trắng sáng, mềm ẩm tự nhiên. Kem có giá trị PH trung bình không gây ảnh hưởng cho da mặt, phù hợp mọi loại da kể cả loại da mẫn cảm nhất. Thấy rõ hiệu quả chỉ trong 2 tuần. Nên dùng kết hợp cả Jula’s Herb Original Night Cream.
Sữa rửa mặt Marigold Acne Foam
Sữa rửa mặt làm sạch da, được chiết xuất từ hoa cúc vàng có chất Triterpene Flavonoid và saponin có công dụng kháng viêm và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn vốn là nguồn gốc hình thành mụn mới. Đồng thời sữa rửa mặt còn chứa AHA và BHA giúp tẩy tế bào chết, giúp thúc đẩy hình thành tế bào da mới, cho da trắng sáng rõ rệt, kiểm soát được lượng da dầu. Phần kem mềm, mịn giúp tẩy rửa bụi bẩn, phấn trang điểm và những bụi bẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông một cách dễ dàng mà không làm cho da bị khô, căng, nuôi dưỡng độ ẩm tự nhiên cho da.
Kem dưỡng ban đêm Jula’s herb Original Night Cream
Kem dưỡng da công thức ban đêm, kem đậm đặc công thức mới tăng hiệu quả nuôi dưỡng làn da với thành phần thảo dược thiên nhiên phục hồi da sâu ngay từ ban đêm, giảm vết thâm, nám, đốm đen mờ đi trông thấy đồng thời cho da trắng sáng mềm mịn tự nhiên. Kem có độ pH trung bình, không gây ảnh hưởng cho da mặt, phù hợp mọi loại da ngay cả da mẫn cảm nhất. Thấy rõ hiệu quả sau 2 tuần. Để hiệu quả hơn nên dùng kết hợp cả Original Day Cream.
