Thời gian ngủ tối ưu: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm: Phát hiện thú vị!

Mọi người đã quen với lời khuyên nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, nhưng nghiên cứu mới, vừa được công bố trên Biên bản báo cáo của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ đã đưa ra một phát hiện thú vị!