Có muôn vàn cách độc đáo để giúp bạn thư giãn khi căng thẳng, ví dụ như đứng bằng một chân hoặc dùng bia để ngâm mình như cách một số spa làm, theo Eat This, Not That.

Gội đầu dưỡng sinh, một hình thức chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chú trọng đến việc massage, bấm huyệt trên mặt và đầu kết hợp với các loại sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ giúp thông kinh lạc, tăng cường tuần hoàn máu, bổ sung năng lượng cho toàn cơ thể thông qua mao mạch cùng chân tóc được rất nhiều người ưa chuộng.

Một hòn đảo nhỏ bé của Hy Lạp - tên là Ikaria, đã khiến các nhà khoa học phải sửng sốt khi tuổi thọ của mọi người đều từ 90 trở lên.

Ngồi bên bờ kè, ngắm thành phố lên đèn và nhìn một ngày chậm rãi kết thúc là lựa chọn của nhiều bạn trẻ hiện nay.

Nghiên cứu mới cho hay những âm thanh bình yên từ thiên nhiên có thể khiến con người giảm bớt đau đớn, căng thẳng, đồng thời giúp cải thiện tâm trạng và tăng khả năng nhận thức, theo chuyên trang MedicineNet.

Nhiều người khi ra ngoài đi bộ, có thể là để tập thể dục hay đi mua hàng, đều có thói quen vừa đi vừa dùng điện thoại thông minh để kiểm tra email, tin nhắn, lướt web, xem mạng xã hội…

Để giúp bạn thiết lập dự định của mình cho năm tới, Eat This, Not That! đã yêu cầu 6 chuyên gia dinh dưỡng khắp nước Mỹ chia sẻ một số mẹo mà bạn có thể áp dụng để ăn uống lành mạnh ngay bây giờ.

Có thể bạn không tưởng tượng ra những thứ có thể làm trầm trọng thêm ảnh hưởng của rượu đối với bạn.

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, vì vậy, bạn cần phải ngủ đủ giấc mỗi đêm.

Người trẻ đi đâu chơi và làm những việc gì trong những ngày nghỉ cuối tuần đầu tiên của năm mới 2021?

Cuộc sống ngày nay có rất nhiều áp lực căng thẳng, đặc biệt trong bối cảnh đại dịch Covid-19 với nhiều nỗi lo về kinh tế, xã hội.