Đó là kết quả công trình nghiên cứu được công bố trên Journal of American Heart Association.
 Ảnh: Minh Khôi |
Các nhà khoa học thuộc Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) nhận thấy chỉ cần ăn một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm đáng kể lượng cholesterol xấu trong cơ thể, từ đó giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch. Khảo sát ở các tình nguyện viên thừa cân song khỏe mạnh từ 21 - 70 tuổi, nhóm nghiên cứu nhận thấy những người có bổ sung quả bơ trong chế độ ăn uống giảm được cholesterol xấu LDL.
Mức Cholesterol LDL cao trong máu có thể gây tắc nghẽn mạch máu và làm tổn thương các bộ phận quan trọng trong cơ thể như tim và não.
Bình luận (0)