Chất xơ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Món ăn khuya giúp ngủ ngon, ổn định đường huyết

Sữa chua Hy Lạp ăn cùng quả mọng là món ăn khuya đơn giản giúp ổn định đường huyết và hỗ trợ giấc ngủ.

Ăn sáng sai cách: Cholesterol tăng vọt mà bạn không hề hay biết

Sáng nào cũng 1 tô phở: Chuyên gia chỉ điều bất ngờ xảy ra với cơ thể

6 mẹo đơn giản để tránh tăng cân trong dịp tết

Khoai lang tím hay cam tốt cho sức khỏe và giàu dinh dưỡng hơn?

Sức khỏe

Rau chân vịt: 2 cách ăn, khác biệt lớn cho sức khỏe

Sức khỏe

Chuyên gia: Mỗi ngày 1 quả chuối, huyết áp tăng hay giảm?

Khỏe đẹp mỗi ngày

Chất xơ - Người gác cổng thầm lặng của hệ tiêu hóa và chuyển hóa

Trong cuộc sống bận rộn, chất xơ thường bị xem nhẹ dù đóng vai trò quan trọng đối với tiêu hóa và chuyển hóa. Bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày giúp giảm mỡ máu, hỗ trợ ổn định đường huyết, cải thiện tiêu hóa và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính đang ngày càng gia tăng.

Sức khỏe

Phát hiện công dụng giảm đường huyết, mỡ máu từ món ăn quen thuộc

Sức khỏe

Nước ép trái cây có tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không?

Sức khỏe

Tiền tiểu đường: Nên ăn bao nhiêu chén cơm mỗi bữa?

Sức khỏe

Trứng luộc buổi sáng: Thêm tác dụng tuyệt vời cho tuổi 50!

Sức khỏe

Chuyên gia chỉ cách uống nước cam tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

Ăn yến mạch thay bữa sáng: Lợi và hại thế nào?

Sức khỏe

Chuyên gia: 4 thói quen tốt cho đường huyết

Sức khỏe

Ăn sáng rồi vẫn mệt lúc 10 giờ: 5 nguyên nhân ít ai ngờ

Sức khỏe

3 thói quen nguy hiểm người dưới 30 tuổi nên tránh

Sức khỏe

Mỗi ngày ăn 2 nắm đậu phộng rang: Khoa học phát hiện điều bất ngờ

Sức khỏe

Sợ mập, không dám ăn sáng: Chuyên gia nói gì?

Sức khỏe

Bạn thường đi đại tiện lúc nào: Hãy xem chuyên gia khuyên gì?

Sức khỏe

4 thói quen giúp huyết áp giữ ổn định cả ngày

Sức khỏe

Mỗi ngày 1 ly hạt chia: Điều bất ngờ xảy ra với huyết áp và mỡ máu

Sức khỏe

Ăn chuối giờ nào là tốt nhất?

Sức khỏe

Tác dụng bất ngờ từ việc ăn vỏ dưa leo

Sức khỏe

Gọt hay không gọt vỏ dưa leo: Lời khuyên khiến nhiều người bất ngờ

Xem thêm

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2026 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng