giảm cân
Khoai lang /// Shutterstock

5 loại thực phẩm vừa giúp giảm cân vừa bảo vệ da

0

Thời tiết lạnh rất dễ khiến da bị khô và ngứa. Áp dụng chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp giữ độ ẩm cho da và tránh những tác động trên. Đồng thời, những thực phẩm này cũng có thể giúp giảm cân.

Giảm cân nhờ... chăm leo lên bàn cân

Giảm cân nhờ... chăm leo lên bàn cân

0
Những người không bao giờ hoặc hiếm khi kiểm tra chỉ số cân nặng của mình ít có khả năng giảm cân hơn so với những người cân thường xuyên, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Pittsburgh và Đại học California (Mỹ).
 /// ShutterStock

Các loại hạt giúp giảm cân và giữ sức khỏe

0
Người ta thường xem các loại hạt là thực phẩm giàu chất béo và calo, mà không biết rằng đây là đồ ăn nhẹ lành mạnh, giúp hạn chế tăng cân và giữ gìn sức khỏe.
 /// Ảnh: Shutterstock

6 cách giảm cân cho phụ nữ trên 40 tuổi

1
Mọi người tăng cân nhanh hơn khi già đi vì các yếu tố khác nhau như căng thẳng, suy giảm nội tiết tố, không hoạt động thể chất và mất cơ.
Trà hoa cúc có thể giúp cải thiện đường huyết và giảm cân /// ShutterStock

4 loại thức uống dùng trước khi ngủ giúp giảm cân

0

Thiếu ngủ hay mất ngủ có thể gây tăng cân, làm mất cân bằng nội tiết, đường huyết và gây đói vào sáng hôm sau. Lựa chọn loại thức uống phù hợp trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm cân và khắc phục những vấn đề này.

 /// Shutterstock

8 cách giúp giảm cân mà không cần tập thể dục

0
Duy trì một chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt thường là “điệp vụ bất khả thi” đối với nhiều người đi làm muốn giảm cân. Tuy nhiên, có những cách dễ dàng hơn được chứng minh có thể giúp bạn hấp thu ít calorie.
Lạm dụng chế độ ăn kiêng có thể gây hôi miệng /// ShutterStock

Hơi thở hôi cảnh báo bệnh gì?

0

Hơi thở hôi không phải chỉ là do vấn đề về răng miệng gây ra. Nhiều hơn thế, hơi thở hôi có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.

 /// ShutterStock

Vitamin D giúp giảm cân ở trẻ

0
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Athens (Hy Lạp), bổ sung vitamin D có thể thúc đẩy giảm cân ở trẻ béo phì. 
Nước ép cà chua, cà chua sống hay nước sốt cà chua đều có thể gây ợ nóng /// Shutterstock

4 nguyên nhân khó ngờ gây ra ợ nóng

0

Hầu hết chúng ta đều từng bị ợ nóng. Nguyên nhân thực sự gây ợ nóng không phải chỉ là do ớt hoặc món cay. Chúng có thể khá phức tạp, đôi khi đến từ những thứ không ai ngờ.