hạnh nhân
 /// Shutterstock

Thiếu magiê, nên bổ sung từ đâu?

1
Magiê được coi là một vi chất dinh dưỡng, nó đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn và rất cần thiết cho mọi chức năng của cơ thể.
 /// AFP

Những thực phẩm giúp bạn có vóc dáng đẹp

0
Giảm mỡ quanh bụng có thể là một nhiệm vụ khá khó khăn. Mỡ thừa xung quanh eo còn là nguyên nhân đáng lo ngại của các bệnh đe dọa đến tính mạng khác nhau như ung thư, bệnh tim mạch và gan nhiễm mỡ, béo phì, theo Health Site.

 /// ShutterStock

Các loại hạt giúp giảm cân và giữ sức khỏe

0
Người ta thường xem các loại hạt là thực phẩm giàu chất béo và calo, mà không biết rằng đây là đồ ăn nhẹ lành mạnh, giúp hạn chế tăng cân và giữ gìn sức khỏe.
 /// Shutterstock

Những thực phẩm tốt để ăn vào buổi tối

0
Ăn uống khuya không phải là thói quen tốt nhưng nếu bạn chọn những loại thực phẩm dưới đây, những lợi ích mà chúng mang lại rất đáng kể, theo trang Good Net.
Lý Nhã Kỳ và tài tử phim 'Giày thủy tinh' hợp tác trong phim điện ảnh 'Thiên đường'

Lý Nhã Kỳ: 'Han Jae Suk rất mê mắm nêm, mắm tôm'

1
Ngày 8.10, trong buổi ra mắt phim Thiên đường tại TP.HCM, Lý Nhã Kỳ rạng rỡ sánh đôi cùng diễn viên Han Jae Suk. Nữ diễn viên đã có những tiết lộ thú vị về bạn diễn là tài tử phim Giày thủy tinh.
Hạnh nhân chứa nhiều canxi /// ShutterStock

5 loại thực phẩm giàu can xi ngoài sữa

0
Khi nói về canxi trong chế độ ăn uống, rất nhiều người cho rằng chỉ có sữa. Nhưng các sản phẩm từ sữa không phải là nguồn duy nhất cung cấp chất dinh dưỡng này.
Hạt hạnh nhân giúp bảo vệ tim mạch của bạn /// Shutterstock

Ăn hạnh nhân bảo vệ tim mạch

0
Chuyên gia Soumik Kalita, người sáng lập mạng lưới bác sĩ gia đình FamPhy ở Ấn Độ, cho biết ăn hạnh nhân giúp giảm cholesterol xấu LDL.
 /// Shutterstock

Ăn gì để ngăn rụng tóc?

1
Một mái tóc óng ả là dấu hiệu cho thấy bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, dầu gội và dầu xả chất lượng tốt không phải là tất cả những gì cần thiết để bảo toàn mái tóc. 
Quả óc chó rất hữu ích cho sức khoẻ của não và sự phát triển nhận thức nên giúp sống thọ  /// Ảnh: Shutterstock

5 loại thực phẩm giúp bạn kéo dài tuổi thọ

1
Khoa học hiện đại có thể giúp con người chữa được nhiều bệnh cũng như ngăn ngừa được nhiều bệnh, nhưng khoa học không thể thêm tuổi vào cuộc sống của bạn nếu chính bản thân bạn không biết nâng niu cơ thể.