Tối ăn gì nhẹ bụng: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Tối ăn gì nhẹ bụng, kiểm soát đường huyết?

Ăn tối quá nhiều tinh bột, nhiều chất béo hoặc ăn quá sát giờ ngủ không chỉ gây đầy bụng mà còn khiến đường huyết tăng cao kéo dài trong đêm.