Làm việc cần kết hợp nghỉ ngơi; có vui chơi, lao động mới năng suất nhé /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Tuổi nào dễ bị kiệt sức nghề nghiệp nhất?

0
Một cuộc khảo sát mới cho thấy, những người có chuyên môn cao ở độ tuổi rất trẻ bị kiệt sức nghề nghiệp vì giờ làm việc quá dài, công việc được giao thêm nhiều và cảm giác “luôn làm việc”.
Bạn biết gì về hội chứng 'Covid-19 kéo dài'?

Bạn biết gì về hội chứng 'Covid-19 kéo dài'?

0
Đối với nhiều người từng nhiễm Covid-19, những tuần đầu tiên sau khi nhiễm bệnh chỉ mới là khởi đầu. Nhiều tháng sau đó, họ vẫn phải chịu đựng các triệu chứng, trong đó có cả sự lo lắng và trầm cảm.
Ăn sữa chua giúp tăng lợi khuẩn probiotic trong đường ruột giúp giảm trầm cảm /// Ảnh: Shutterstock

Ăn sữa chua giảm trầm cảm

0
Các nhà khoa học thuộc Đại học Brighton (Anh) cho biết ăn thực phẩm giúp tăng lợi khuẩn probiotic trong đường ruột giúp giảm trầm cảm. Những thực phẩm giàu lợi khuẩn probiotic là sữa chua, kim chi...