Trẻ hơn mỗi ngày

Bạn hoàn toàn có thể trẻ hơn mỗi ngày chỉ bằng việc tập luyện những thói quen tốt mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian và công sức. Hãy cùng tìm hiểu xem việc đẹp hơn mỗi ngày liệu có khó khăn như bạn nghĩ!

Bài: Bích Hà

Khi nói đến tuổi tác thì đó chỉ là một con số. Một nghiên cứu vào năm 2014 của Viện phân  tích ứng dụng quốc tế đã phát hiện ra rằng có rất nhiều  yếu tố cần đi sâu để xác định tuổi tác hơn là việc bạn đã sống được bao nhiêu  năm trên đời này. Nghiên cứu cũng gợi ý một số điều đơn giản bạn có thể làm để giữ cho làn da của mình khỏe mạnh và rạng rỡ bất kể bạn đã trải qua bao mùa xuân.  Andrea Robinson, cựu lãnh đạo nhãn hàng làm đẹp Ralph Lauren, Tom Ford và là tác giả quyển sách Những bí quyết và mẹo làm đẹp dành cho phụ nữ trên 50, đã chia sẻ những kiến thức về các sản phẩm chống lão hóa hiệu quả, cũng như những mẹo trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn nhiều so với tuổi thật của mình.

Tẩy da chết

Đây là công đoạn loại bỏ bã nhờn, dầu và bụi bẩn khỏi da, do đó lỗ chân lông không có chất dư thừa và làn da sẽ thông thoáng. Phương pháp này không chỉ giúp se khít lỗ chân lông mà còn tạo độ trắng sáng và căng mịn cho da. Tuy rằng tẩy da chết mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da, nhưng chúng ta cũng không nên quá lạm dụng nó. Đặc biệt là đối với các phương pháp trị liệu tẩy da chết ma sát mạnh như mài mòn da hay lột da hóa học. Bởi tẩy da chết quá liều và không đúng cách có thể làm cho da bạn trở nên nhạy cảm, kích thích và lão hóa sớm. Tốt nhất là bạn tẩy da chết 1 lần/tuần. Nếu có làn da nhờn dầu, bạn có thể tăng lên 2 lần/tuần.

Dưỡng ẩm

Sau khi thực hiện việc tẩy da chết, bạn sẽ có một làn da sạch sẽ. Nhưng sau khi tẩy tế bào thì đồng thời làn da cũng mất đi độ ẩm khiến cho da bị khô. Đây là lúc da hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất. Nếu có thời gian, có thể đắp thêm các loại mặt nạ dưỡng (tốt nhất là mặt nạ từ thiên nhiên) sau khi vừa tẩy da chết.  Nếu quá bận rộn, bạn cũng đừng quên thoa kem dưỡng trước khi làm việc khác.

Sử dụng kem chống nắng hằng ngày

Cho dù thời tiết ẩm ướt, không nắng và nhiệt độ bên ngoài lạnh hay mưa, cũng nên sử dụng kem chống nắng. Bạn cần tạo thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày nếu chưa có, vì ánh nắng mặt trời không chỉ gây ra nếp nhăn, mà còn có thể gây nguy cơ ung thư da. "Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30, nhưng cũng không nên lãng phí tiền vào các sản phẩm có chỉ số SPF 50 trở lên bởi vì rất ít bằng chứng cho thấy chỉ số SPF cao cung cấp lợi ích bảo vệ da nhiều hơn", Robinson nói. Bạn có thể sử dụng  sản phẩm  dưỡng  ẩm kết hợp chống nắng  của Paula’s Choice Moisture Boost Daily Restoring Complex  SPF 30, cung cấp các vitamin và giúp dưỡng  ẩm cho làn da khô.

Sử dụng kem nền mỏng nhẹ

“Kem nền dạng đặc có xu hướng giải quyết các vấn đề của da và che phủ da tốt. Tuy nhiên, điều kem nền giữ ẩm và tạo độ trong suốt cho da hay kem dưỡng ẩm có màu nhẹ, tránh các dạng bột hay nén”, Robinson cho biết. Bà cũng gợi ý một sản phẩm, đó là kem nền cấp nước Philosophy Hope In A Jar Hydrating Foundation, với độ che phủ trung bình và màu sắc nhẹ. Ngoài ra, bà còn gợi ý nên dùng kem lót trước khi đánh kem nền vì kem lót sẽ làm kem nền mượt hơn, che lỗ chân lông và nếp nhăn, giảm thiểu quầng thâm và giúp lớp trang điểm lâu trôi.

Tránh xa kim tuyến

Màu mắt đậm hay nhạt với kim tuyến lấp lánh sẽ làm cho các nếp nhăn ở mắt nổi bật hơn. Những sản phẩm này không làm nổi bật hay gia tăng nét hấp dẫn của đôi mắt mà nó sẽ cho thấy các nếp nhăn ở quanh mắt. Thay vào đó, bạn nên chọn chì kẻ viền mắt màu đen kết hợp với màu mắt trung tính nhẹ nhàng để tạo vẻ trẻ trung cho đôi mắt. Bạn nên bỏ qua kem lót dành cho mắt dạng lỏng. Ngoài ra, vùng da quanh mắt khá nhạy cảm, bạn nên chọn chì kẻ mắt mềm hoặc kẻ mắt nước. Một gợi ý cho bạn là chì kẻ mắt nước không trôi L’Oreal Paris Le Kohl Duo Eyeliner.

Bí quyết đổi màu cho da

Có một cách đơn giản và an toàn để nhuộm màu cho da, đó là sử dụng kem nhuộm màu (self- tanner). Không thể lập tức thay đổi màu da mặt và cơ thể. Với việc thay đổi từ từ, bạn sẽ thấy được những vệt và những đốm tối thiểu tích tụ trên mắt cá chân, lòng bàn chân và các khớp ngón tay. Đối với khuôn mặt, bạn có thể sử dụng má hồng dạng kem để tạo điểm nhấn. Má hồng dạng kem sẽ dễ tán vào các vùng da nhiều khuyết điểm hay nếp nhăn. Bạn nên xoay tay theo chuyển động tròn để tán má hồng vào góc cạnh ở gò má. Bà Robinson cũng gợi ý má hồng màu nâu trung tính Laura Mercier Crème Cheek Color in Praline.

Đừng quên vùng cổ

Khi có tuổi, cổ của bạn sẽ mất đi tính đàn hồi nhanh hơn so với bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Các nếp nhăn và da chùn ở cổ sẽ khiến bạn sợ hãi khi nhìn. Để khắc phục điều này, bạn nên chăm sóc vùng cổ siêng năng và cẩn thận y như chăm sóc da mặt. Muốn làm được điều này, bạn nên ctạo thói quen thực hiện 3 bước sau hằng ngày: làm ẩm vùng da quanh cổ mổi buồi sáng và ban đêm, tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần bằng cách massage nhẹ nhàng và sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Chăm sóc da tránh lão hóa

Lão hóa da không phải chỉ xảy ra khi chúng ta đã có tuổi. Vì thế, việc chọn đúng loại kem chống lão hóa sẽ giúp bạn cải thiện được vấn đề này nhanh chóng. Việc này cực kỳ quan trọng vì ở những độ tuổi khác nhau thì cần có loại kem phù hợp với độ tuổi ấy.

Dưới 30 tuổi, da của bạn vẫn còn khỏe nên bạn chỉ cần loại kem bảo vệ cơ bản, không cần chuyên biệt. Nhưng từ tuổi 30 trở đi, khi da của bạn bắt đầu khô, chảy xệ và mất đi độ đàn hồi, thì hãy lựa chọn những sản phẩm phục hồi chuyên biệt giúp da căng mịn có chứa collagen, resveratrol…

Ở tuổi 40, không chỉ da mà nội tiết tố bên trong cơ thể của bạn cũng bắt đầu thay đổi vì vậy nên chọn kem chống lão hóa da chuyên biệt cho từng bộ phận cơ thể như vùng da mặt và vùng da quanh mắt. Bên cạnh đó bạn cũng nên bổ sung thêm các sản phẩm chức năng để bù đắp lượng tiết tố thiếu hụt trong cơ thể.