Vận động nhẹ nhàng: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Đứng dậy sau 30 phút ngồi, cơ thể nhận lợi ích bất ngờ

Nghiên cứu mới cho thấy ngồi liên tục từ 30 phút trở lên có liên quan đến nguy cơ mắc và tử vong do ung thư cao hơn. Đáng chú ý, thường xuyên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ có thể giúp giảm nguy cơ này.