Tôi thường lấy vỏ quả chanh thái nhỏ, phơi khô, đun nước sôi để nguội lấy nước uống hằng ngày. Xin hỏi uống như vậy có tốt cho sức khỏe hay không, hay có chữa được bệnh gì không? Xin cảm ơn. (sonle@...)
Chanh là một loại trái rất thân thiết với cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Từ ly nước chanh tươi, chanh muối giải nhiệt cho những ngày nắng nóng, đến những món ăn, nước chấm không thể thiếu chanh như muối tiêu chanh dùng để chấm thịt gà luộc, thịt bò tái chanh... Trong vỏ chanh chứa nhiều Polymethoxylated Flavones (PMF) một loại flavonoid giúp hỗ trợ hoạt động của nhu động ruột; loại bỏ cặn bã trong cơ thể.
Ngoài ra, vỏ chanh còn chứa một lượng lớn vitamin, chất xơ và một số khoáng chất như kali, ma giê, can xi. Vỏ chanh cũng được dùng trong hỗ trợ điều trị chứng viêm đa khớp. Tóm lại, bạn có thể dùng vỏ chanh tươi hay khô nấu nước uống hằng ngày nhằm trợ giúp tiêu hóa, cải thiện sức khỏe, bổ sung vitamin cho cơ thể.
Lương y Trần Duy Linh
Bình luận (0)