Theo Health24, dưới đây là 3 thứ mà nhiều người tiếp xúc hằng ngày nhưng lại không hay biết chúng làm tăng nguy cơ bị ung thư. Ngoài ra, những thứ này cũng khó phòng tránh.
Nấu thức ăn ở nhiệt độ quá cao
Ăn uống hợp lý là lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa rất nhiều bệnh mạn tính. Việc chuẩn bị thức ăn cũng rất quan trọng.
Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) cảnh báo khi chế biến thịt ở nhiệt độ cao chẳng hạn như chiên, nướng sẽ sản sinh ra chất heterocyclic amines (HCAs) và polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs).
HCAs được tạo ra khi axit amin, đường và chất creatine phản ứng với nhau ở nhiệt độ cao. Bên cạnh đó, PAHs hình thành khi mỡ động vật chảy ra lúc nướng rồi nhỏ vào lửa và bốc cháy.
tin liên quan
Ba loại ung thư cần tầm soát để phát hiện sớm, có thể chữa khỏiUng thư ngày nay đã trở thành nỗi ám ảnh của không ít người. Tuy nhiên, có những loại ung thư có thể được phát hiện sớm qua khám tầm soát định kỳ, giúp điều trị khỏi bệnh.
Theo nghiên cứu của NIH, việc hấp thụ nhiều (HCAs) và (PAHs) có thể gây ung thư ở động vật có vú. Trong thử nghiệm, các loại ung thư thường xuất hiện trên động vật có vú là ung thư vú, đại tràng, gan, da, phổi và tuyến tiền liệt.
Các bằng chứng này cho thấy chế biến thức ăn ở nhiệt độ cao có thể mang lại nhiều nguy cơ tiềm ẩn với sức khỏe con người.
Nằm hoặc ngồi nhiều và diễn ra trong thời gian dài sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ bị ung thư đại tràng
|
Ngồi, nằm quá nhiều
Hoạt động thể chất và tập luyện thể thao thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư và nhiều bệnh mạn tính khác.
Thói quen ngồi hoặc nằm nhiều kéo dài sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ bị ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng và ung thư nội mạc tử cung.
Theo Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH), những người tập luyện thể chất thường xuyên có nguy cơ mắc ung thư đại tràng thấp hơn 25 % so với người ít tập luyện.
tin liên quan
Béo phì có liên quan đến 13 bệnh ung thưCó mối liên quan giữa bệnh béo phì và 40% các loại bệnh ung thư được chẩn đoán ở Mỹ, theo Time.
Khí thải diesel
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) phân loại khí thải từ động cơ diesel là chất gây ung thư ở người. Tác hại của nó tương đương với hút thuốc thụ động.
Khi đi ra đường, chúng ta không thể không hít khói động cơ diesel. Các tác hại sức khỏe sẽ càng lớn hơn nếu phải sống và làm việc thường xuyên ở nơi có nhiều khí thải động cơ. Việc hít thở các khí thải này càng nhiều thì nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp và ung thư phổi càng cao, theo Health24.
tin liên quan
Tưởng ung thư, không ngờ bị nhiễm trùng do xăm mình 15 năm trướcSau khi phát hiện nhiều hạch bạch huyết sưng nhỏ ở nách và gây đau khoảng hai tuần nay, bệnh nhân tưởng mình bị ung thư. Nhưng sự thật, đó là hậu quả của việc xăm mình từ 15 năm trước.
tin liên quan
Cặp song sinh dính nhau được về nhà sau 437 ngày nằm việnNgày 4.10, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM) đã cho 2 bé song sinh dính nhau là Điểu Thị Bảo Hân và Điểu Thị Bảo Ân xuất viện về với gia đình tại ấp Măng Cải, xã Lộc Thiện (huyện Lộc Ninh, Bình Phước), chấm dứt 437 ngày ở trong bệnh viện.
Bình luận (0)