Muốn sống thọ, hãy đọc sách /// Ảnh: Shutterstock
Muốn sống thọ, hãy đọc sáchẢnh: Shutterstock
Với nửa giờ mỗi ngày đọc sách sẽ giúp con người sống thọ hơn 2 năm so với những người không đọc gì cả. 
Lại thêm một lý do thuyết phục con người nên đọc sách, bởi sách không chỉ giúp ta tăng cường kiến thức mà còn là cách giúp chúng ta sống thọ.
Trang Dailly Mail ngày 4.8 dẫn nghiên cứu trên của Trường đại học Yale (Mỹ) với 3.635 người tham gia ở độ tuổi trên 50 cho thấy những người trải qua 3,5 giờ đọc sách mỗi tuần có ít hơn 23% nguy cơ tử vong trong 12 năm nghiên cứu.
Các tác giả nhấn mạnh đọc báo, tạp chí, ấn phẩm định kỳ cũng đều giúp kéo dài tuổi thọ.
Theo các tác giả, đọc sách trung bình sống thọ hơn người không đọc đến 23 tháng - gần hai năm.
Muốn sống thọ, hãy đọc sách - ảnh 1

tin liên quan

Ăn chay giúp sống thọ hơn gần 4 năm

Không ăn thịt tươi và các loại thịt chế biến, chỉ ăn rau củ có thể kéo dài tuổi thọ thêm 3,6 năm. Nghiên cứu ở Mỹ phát hiện những người ăn thịt có nguy cơ tử vong ở mọi nguyên nhân cao hơn người ăn chay.

Tác giả của nghiên cứu, giáo sư Becca Levy tại Đại học Yale, cho biết: "Ít nhất nửa giờ một ngày đọc sách có lợi thế sinh tồn đáng kể so với những người không đọc. Và lợi thế sinh tồn này còn giúp điều chỉnh sự giàu có, giáo dục, khả năng nhận thức và nhiều yếu tố khác”.
Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Khoa học Xã hội và Y học.

Ngọc Lam

Bình luận