3 thực phẩm giúp 'hâm nóng' chuyện phòng the

(iHay) Bạn đang gặp bế tắc trong chuyện gối chăn? Hãy đưa những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hằng ngày vì chúng có thể giúp khơi gợi ham muốn tình dục.

>> Ăn giúp cải thiện chuyện "gối chăn

Ăn dưa hấu cải thiện lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục  - Ảnh: Shutterstock

Dưa hấu

Dưa hấu chứa 92% là nước và 8% còn lại là phytonutrient citrulline, vốn chuyển hóa thành arginine, một axit amin có tác dụng thư giãn mạch máu, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Texas A&M (Mỹ). Các chuyên gia cho biết dưa hấu có thể giúp cải thiện lưu lượng máu đến mô cương dương có trong bộ phận sinh dục của nam lẫn nữ, giúp tăng hưng phấn.

Nghệ tây

Nghệ tây chứa nhiều chất chống ô xy hóa kích thích ham muốn tình dục - Ảnh: Shutterstock

“Không chỉ có đặc tính kích thích tình dục cho cả nam giới và phụ nữ, nghệ tây còn có thể đẩy lùi lo âu và trị mất ngủ”, theo trang tin Best Health dẫn lời phó giáo sư Massimo Marcone, chuyên nghiên cứu về khoa học thực phẩm tại Đại học Guelph (Canada).

Nghệ tây chứa nhiều chất chống ôxy hóa như crocin, crocetin và safranal, những chất được cho là đảm trách việc tăng ham muốn tình dục và thúc đẩy sự hưng phấn. Nhiều nghiên cứu cho thấy sau khi ăn nghệ tây thì lưu lượng máu đến các cơ quan tình dục và tần suất quan hệ tình dục cũng tăng hơn.

Một số thực phẩm khác có tác dụng kích dục tương tự nghệ tây là hạt nhục đậu khấu, đinh hương, tỏi và gừng.

Hàu

Hàm lượng chất kẽm dồi dào trong hàu giúp tăng ham muốn tình dục - Ảnh: Shutterstock

Chuyên gia dinh dưỡng Gloria Tsang, người sáng lập trang web dinh dưỡng HealthCastle.com, cho biết: “Các loại hải sản như hàu, sò, cua, tôm hùm, trai có nhiều chất kẽm, giúp kích thích sản sinh các loại hoóc môn sinh dục”, qua đó cải thiện chuyện vợ chồng.

Chuyên gia này cho biết thêm những thực phẩm trên còn chứa hai loại axit amin hiếm là D-aspartic và N-methyl-D-aspartate.

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Barry ở Mỹ và Phòng thí nghiệm Sinh học thần kinh tại Ý cho thấy ở những con chuột được bổ sung các loại axit amin trên, hàm lượng hoóc môn sinh dục nam testosterone và hoóc môn sinh dục nữ progesterone tăng đáng kể. Cả hai loại hoóc môn này đều góp phần đẩy mạnh các hoạt động tình dục.

Huỳnh Thiềm

>> Những thực phẩm giúp đàn ông giữ phong độ 'chuyện ấy' mùa World Cup
>> Thực phẩm níu giữ tuổi thanh xuân
>> Thực phẩm tăng sức hấp dẫn cho đàn ông