Ăn bữa cuối cùng trong ngày: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Chuyên gia chỉ cách giảm tác hại của ăn khuya

Ăn khuya có thể thúc đẩy tăng cân, cũng như gây ra các vấn đề tiêu hóa và ảnh hưởng giấc ngủ. Vậy làm thế nào để giảm bớt sự không lành mạnh của bữa ăn này?