Ăn nhiều bưởi giúp tăng lượng vitamin C trong máu - vốn giúp vết thương mau lành và giảm sự tổn hại do các phân tử gốc tự do gây ra. Mỗi quả bưởi chứa chừng 92,5 mg vitamin C. Các chuyên gia khuyên không nên chải răng ngay sau khi ăn bưởi vì điều này có thể làm mòn men răng. Hạn chế hút thuốc lá vì thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh nha chu.
C.Y
(Theo BBC)
Bình luận (0)