|
|
Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Neurology, nguồn protein đem lại hiệu quả lớn nhất là từ cá hồi và thịt gà.
Các chuyên gia lý giải có thể một chế độ ăn uống có hàm lượng protein cao giúp cải thiện tình trạng cholesterol trong cơ thể. Ngoài ra, ăn nhiều cá giàu a xít béo omega 3 cũng giúp giảm huyết áp vì huyết áp cao có thể dẫn đến đột quỵ.
Mai Duyên
>> Yên tâm tiêu thụ thịt gà sạch
>> Gỏi bắp chuối thịt gà
>> Giảm đột quỵ nhờ protein
>> Ngừa đột quỵ nhờ rau quả
>> Phát hiện sớm đột quỵ
Bình luận (0)