Dùng một ít tỏi, gừng hay quế trong chế độ ăn hằng ngày có thể giúp bạn tránh được nguy cơ đầy hơi vì chúng có công dụng kích hoạt việc tiết ra các loại enzyme tiêu hóa. Bị táo bón cũng là nguyên nhân gây chứng đầy hơi, do đó bạn có thể ăn khoai lang, bạc hà hay cam thảo để tránh bị táo bón.
H.Y
(Theo MSN)
Bình luận (0)