Bạn có đang dùng kem chống nắng đúng cách?

Bạn có đang sử dụng kem chống nắng đúng cách? Khi nhiệt độ thế giới đạt mức cao kỷ lục vào mùa hè này, các chuyên gia khuyên bạn nên cân nhắc.

Các loại kem chống nắng không giống nhau. Và trong thời tiết nắng nóng gay gắt, những khác biệt đó có thể trở nên rất quan trọng.

Có hai loại kem chống nắng chính: vật lý và hóa học.

Kem chống nắng vật lý tạo ra một hàng rào vật lý phản xạ tia UV trước khi nó xâm nhập vào da.

Da không hấp thụ được loại kem này, vì vậy các công thức cũ hơn thường mang lại cảm giác nhờn rít và để lại vệt trắng trên da.

Kem chống nắng hóa học tạo thành một lớp màng bảo vệ mỏng giúp hấp thụ tia UV và thay đổi cấu trúc của chúng.

Nếu kem chống nắng của bạn ở dạng kem nhẹ hơn, hoặc có dạng xịt thì đó có thể là loại hóa học.

REUTERS

Tuy nhiên, theo Học viện Da liễu Mỹ, người dùng nên sử dụng kem chống nắng vật lý trong những đợt nắng nóng khi nhiệt độ đạt 32 độ C trở lên với độ ẩm cao.

Đó là bởi vì kem chống nắng hóa học có thể mất khả năng lọc khi tiếp xúc với nhiệt độ cực cao.

Và không chỉ việc chọn kem chống nắng mà thói quen sử dụng cũng quan trọng.

Nhiều người chỉ thoa khoảng 20-50% lượng kem chống nắng cần thiết. Người lớn cần khoảng 28 gram kem chống nắng.

Các bác sĩ da liễu khuyến nghị bôi 2 lớp kem lên vùng tiếp xúc với ánh nắng nhiều hơn.

Ngoài ra, nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

Thời tiết nắng nóng hiện tại sẽ khiến con người đổ mồ hôi nhiều hơn, vì vậy cần bôi lại kem chống nắng thường xuyên hơn.

Cũng theo các bác sĩ da liễu, kem chống nắng có thể giảm hiệu quả khi ở nhiệt độ cao, vì vậy nên bảo quản nơi tối và mát mẻ.