(iHay) Mùa nóng, lượng người du lịch đến vùng biển tăng cao. Bạn đừng quá mải mê đắm mình thỏa thích dưới nước biển mát lạnh để tránh những sự cố đáng tiếc.
>> Bí kíp du lịch Trung Quốc cho người không biết tiếng Trung
>> Bí kíp du lịch không tốn tiền khách sạn
 |
Chuẩn bị
Bạn nên mang theo đầy đủ kính mát, mũ rộng vành và kem chống nắng. Một đôi dép sandal hay dép xỏ ngón nhẹ nhàng sẽ giúp bạn có những phút giây dạo biển rất thú vị. Ngoài ra, các loại thuốc nhỏ mắt, bông ngoáy tai, thuốc đau bụng và thuốc dị ứng cũng là những thứ đừng quên mang theo; nếu có trẻ nhỏ đi cùng, cần chuẩn bị thêm thuốc hạ sốt.
Tắm biển
- Các chuyên gia về y tế khuyên không nên tắm vào buổi trưa vì vào mùa nóng, buổi trưa nắng rất gắt, là thời điểm tia tử ngoại mạnh nhất trong ngày nên người tắm rất dễ bị bệnh khi trầm mình dưới nước.
- Không bơi quá xa bờ hoặc ở khu vực nước sâu quá 5 m và không nên bơi một mình.
- Không tắm biển khi quá no hoặc quá đói. Vì xuống biển lúc bụng no, sức ép của sóng biển đập vào bụng dễ gây ra hiện tượng khó thở và đầy bụng.
- Không mang nữ trang như đồng hồ, dây chuyền, nhẫn... xuống biển vì dễ bị rớt.
- Trước khi xuống biển, bạn nên khởi động bằng các bài tập thể dục hoặc chạy bộ khoảng 15-20 phút để tránh bị chuột rút.
- Tắm khoảng 1 tiếng là vừa đủ, trẻ con thì nên tắm ít hơn.
- Không nên tắm gần các cầu cảng hay trụ neo bởi những nơi này thường là nơi trú ẩn của các động vật thân mềm như sứa, dễ bị dị ứng
- Hãy lên bờ ngay lập tức khi thấy cơ thể có biểu hiện bất thường như ngứa ngáy, lạnh, mệt mỏi, đau đầu, chuột rút...
Ăn uống
- Nên mang theo thức ăn vặt như bánh kẹo, trái cây, đồ hộp, đồ nguội để ăn lót dạ sau khi bơi.
- Nên chọn hải sản còn tươi sống để thưởng thức. Các loại hải sản như tôm hùm, cá đuối, cá ngừ, ốc... rất dễ gây dị ứng trên những cơ địa nhạy cảm nên bạn cần lưu ý trước khi chọn món ăn.
Bài & ảnh: Minh Tuệ
>> 15 điểm du lịch bằng ngựa thú vị nhất thế giới
>> Đi phượt có khác đi du lịch?
>> Du lịch tâm linh ở Bà Nà Hills
>> Mở tuyến du lịch đến Vũng Chùa
>> Chọn điểm du lịch lý tưởng cho năm 2014
Bình luận (0)