1) Uống nhiều nước, tránh bia, rượu, cà phê; 2) Thỉnh thoảng nên cho cổ họng được nghỉ ngơi bằng cách hạn chế nói chuyện; 3) Không hút thuốc lá; 4) Đừng phung phí giọng nói bằng cách gào thét; 5) Buông lỏng cơ ở cổ họng và cổ; 6) Đừng tằng hắng thường xuyên vì như vậy sẽ làm tổn thương cổ họng; 7) Khi bị ốm nên hạn chế nói chuyện; 8) Nếu phải nói trước đám đông hoặc trong môi trường ồn ào nên nhờ đến những thiết bị hỗ trợ như micro... và cuối cùng là giữ cho môi trường xung quanh luôn mát mẻ vì sự trong lành, mát mẻ tốt cho giọng nói.
A.V
(Pravda)
Bình luận (0)