Bổ sung canxi đúng cách cho con cứng cáp, mẹ hết đau lưng, chuột rút

1. Đừng thờ ơ trước tình trạng thiếu hụt canxi ở phụ nữ mang thai và sau sinh

Bổ sung đầy đủ canxi cho phụ nữ mang thai và sau sinh hết sức cần thiết. Nếu lượng canxi cung cấp không đủ, cả em bé, mẹ bầu và mẹ sau sinh có thể gặp phải những vấn đề sau:

• Đối với bé: Còi xương, dị dạng xương bẩm sinh; chứng hạ canxi; vóc dáng thấp bé về sau…
• Đối với mẹ bầu: Đau lưng, chuột rút, đau mỏi xương khớp; tăng nguy cơ tiền sản giật, loãng xương…
• Đối với mẹ sau sinh: Thiếu hụt canxi dễ dẫn đến mất xương, loãng xương và tình trạng đau lưng, mất ngủ, chuột rút…

Mẹ bầu, mẹ sau sinh được cung cấp đủ canxi sẽ ít bị đau nhức, mệt mỏi hơn cũng như giảm nguy cơ loãng xương sau này.

Canxi tham gia vào quá trình dẫn truyền thần kinh cơ. Khi nồng độ canxi máu thấp sẽ gây rối loạn điện thế màng, dẫn đến kích thích thần kinh cơ và xuất hiện chuột rút. Bổ sung đầy đủ canxi giúp giảm tình trạng chuột rút ở mẹ bầu và sau sinh.

Đối với trẻ trỏ, canxi giúp trẻ có hệ xương răng chắc khỏe, phát triển chiều cao, xây dựng khối lượng xương tối ưu khi trưởng thành và có vai trò quan trọng với sự phát triển hệ thần kinh, miễn dịch.

2. Bổ sung canxi cho mẹ bầu và mẹ sau sinh như thế nào?

Mẹ bầu và mẹ sau sinh có thể bổ sung canxi theo hai cách sau:

2.1. Bổ sung qua thực phẩm

Mẹ bầu và mẹ sau sinh nên thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm giàu canxi như:

• Sữa, các chế phẩm từ sữa.
• Cá hồi, cá mòi.
• Rau lá xanh.
• Các loại đậu, hạt và ngũ cốc.
• Tôm, cua, hải sản.
• …

2.2. Thuốc bổ sung canxi

Chế độ ăn của người Việt cung cấp khoảng 500 - 600mg canxi/ngày, trong khi đó mẹ bầu và mẹ sau sinh cần khoảng 1200 - 1300mg canxi/ngày. Vì vậy, các mẹ nên bổ sung thêm canxi bằng thuốc theo tư vấn bác sĩ, đồng thời lưu ý thêm 3 tiêu chí chọn canxi sau:

• Chọn canxi hữu cơ có tỷ lệ canxi/phospho tương thích tỷ lệ tự nhiên trong xương người (2:1): Để dễ hấp thu, hạn chế lắng đọng canxi do dư thừa.
• Canxi có thêm vitamin D3 và vitamin K: Tăng hấp thu canxi, tránh canxi tự do di chuyển đến các bộ phận không cần thiết gây vôi hóa thành mạch, sỏi thận…
• Canxi không chứa đường: Không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu khi mẹ bầu và sau sinh bổ sung dài lâu.

3. Canxi hữu cơ Úc NextG Cal cho con cứng cáp, mẹ hết đau lưng, chuột rút

Thuốc canxi hữu cơ Úc NextG Cal vừa giúp bé yêu cứng cáp vừa giúp cải thiện và phòng ngừa đau lưng, chuột rút do thiếu canxi ở mẹ bầu và mẹ sau sinh.

Canxi hữu cơ Úc NextG Cal được chiết xuất từ xương bò non của Úc, tỷ lệ canxi và photpho là 2:1 là một tỷ lệ tự nhiên nên hấp thu dễ dàng.

Sản phẩm còn có thêm vitamin D3 giúp tăng hấp thu canxi, vitamin K giúp định hướng canxi tới tận mô xương. Nhờ đó, hạn chế tác dụng phụ như táo bón, sỏi thận, vôi hóa mạch máu...

NextG Cal còn chứa nhiều khoáng chất cần thiết như magie, mangan, kẽm, sắt, kali... tham gia vào quá trình hình thành và tái tạo xương. Trong đó, canxi và magie có vai trò quan trọng đối với quá trình co giãn cơ bắp, giúp ngăn ngừa và làm giảm tình trạng chuột rút do thiếu hụt hai chất này.

Tìm hiểu về dòng canxi hữu cơ Úc này: Ở ĐÂY

Sản phẩm không chứa đường nên dùng được cho cả mẹ bầu và mẹ sau sinh bị tiểu đường, mỡ máu, huyết áp cao…

Để được dược sĩ của canxi hữu cơ Úc NextG Cal tư vấn kỹ hơn về cách bổ sung canxi, bạn vui lòng gọi đến hotline miễn cước 1800.1125.