Cách bổ sung omega-3 hiệu quả: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Bổ sung dầu cá omega-3: Uống bao lâu, trước hay sau bữa ăn?

Theo chuyên gia, tốt nhất nên uống omega-3 sau bữa ăn có chứa chất béo, vì điều này giúp cải thiện đáng kể khả năng hấp thụ.