Tập thể dục bao nhiêu là đủ để cơ thể khỏe mạnh?

Tập thể dục bao nhiêu là đủ để cơ thể khỏe mạnh?

5
Chúng ta thường nghĩ, tập thể dục càng nhiều thì sức đề kháng sẽ tăng, cơ thể khỏe mạnh hơn đủ sức chống chọi với bệnh tật. Nhưng một nghiên cứu gần đây từ các nhà khoa học đã đưa ra một góc nhìn khác về điều này.