Kem đánh răng thường chia ra làm 5 loại chính, gồm loại dành cho trẻ em, làm trắng răng, dành cho răng nhạy cảm, kem thảo dược và dùng cho người hút thuốc để loại bỏ vết ố. Một số loại có chứa florua, số khác thì không, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Người trưởng thành chỉ cần một lượng kem đánh răng bằng hạt đậu là đủ dùng cho một lần
SHUTTERSTOCK
Lượng kem đánh răng cần dùng mỗi lần phụ thuộc nhiều vào việc chúng có tạo ra nhiều bọt hay không. Nhưng nhìn chung, các chuyên gia tin rằng chúng ta chỉ cần cho một lượng kem nhỏ bằng hạt đậu lên bàn chải là đủ dùng. Điều này đúng bất kể loại kem bạn dùng có chứa florua hoặc loại bàn chải sử dụng là cầm tay, điện, lông cứng hoặc lông mềm.
Đối với trẻ em, lượng kem đánh răng khuyến nghị thậm chí còn ít hơn. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, trẻ em dưới 3 tuổi chỉ nên dùng một lượng kem đánh răng tương đương một hạt cơm. Trẻ có ít răng nên không cần dùng nhiều kem. Khi được 3 tuổi, trẻ có thể dùng lượng kem đánh răng như người lớn.
Tuy nhiên, một nghiên cứu của CDC Mỹ cho thấy khoảng 40% trẻ em từ 3 đến 6 tuổi ở nước này đang dùng kem đánh răng nhiều quá mức cần thiết. Đối với các loại có florua, dùng quá nhiều kem trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ trẻ bị tình trạng răng nhiễm fluor, theo Healthline.
Hệ quả là khiến hàm lượng khoáng chất của răng thấp, răng bị ố, hình thành các mảng bám nâu, trắng và xuất hiện các lỗ trên men răng. Đối với trẻ trên 7 tuổi thì nguy cơ răng nhiễm fluor sẽ không còn.
Bình luận (0)