(TNO) Các nhà khoa học Thụy Điển phát hiện rằng chơi bóng đá có thể giúp phụ nữ ở tuổi từ 35-50 giảm được chứng cao huyết áp.
|
|
Khảo sát ở các tình nguyện viên bị cao huyết áp, các chuyên gia thuộc Đại học Gothenburg (Thụy Điển) nhận thấy những ai chơi đá bóng trong vòng 15 tuần thì có các chỉ số huyết áp hạ đáng kể, đồng thời cũng giảm được lượng mỡ trong máu.
“Sau 15 tuần chơi bóng đá giải trí, huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương giảm lần lượt 12 và 6 mmHg. Ngoài ra, tính bình quân những phụ nữ này cũng mất 2,3 kg chất béo”, chuyên gia Magni Mohr thuộc Đại học Gothenburg giải thích.
Công trình nghiên cứu được công bố trên chuyên san Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports.
Bình luận (0)