Tôi hay bị ho và cảm mỗi khi thời tiết lạnh. Nhờ nhà chuyên môn
hướng dẫn giúp tôi cách đơn giản để phòng và trị trường hợp này mà không
dùng đến thuốc. Xin cảm ơn. (luutranthuy@...)
Thời tiết lạnh bất thường khiến ta dễ bị ho vì nhiễm lạnh. Trong trường hợp này có thể dùng một ít gừng đem nấu với vỏ cam (hoặc vỏ quýt) và vỏ quế lấy nước uống trong ngày.
Nếu bị đau bụng do cảm lạnh thì lấy củ gừng nướng rồi lót giấy hay khăn lên vùng rốn và áp gừng lên (không để quá nóng gây bỏng); hoặc nướng củ gừng (đã cạo sạch vỏ) rồi nhai nuốt nước.
Nếu bị cảm lạnh thông thường (ngoại cảm phong hàn), chảy nước mũi thì dùng gừng tươi cắt lát mỏng (chừng 10 gr), 30 gr lá tía tô tươi, 30 gr vị thuốc phòng phong đem nấu nước uống 2 lần trong ngày. Để phòng bị cảm lạnh ở người già, người yếu khi tắm hoặc ra ngoài trời lạnh thì cắt một lát gừng tươi cho vào miệng nhấm nhẹ cho tiết chất cay trước khi vào phòng tắm hoặc ra ngoài trời.
Bình luận (0)