Lý do là chuối giàu kali và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Các nhà khoa học cho biết ngoài việc duy trì cùng một mức năng lượng như đồ uống carbohydrate, chuối còn chứa lượng đường tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy chuối chứa chất chống ô xy hóa không tìm thấy trong đồ uống thể thao.
“Chuối cung cấp nguồn năng lượng khỏe mạnh hơn có thể hỗ trợ vận động viên hiệu quả”, theo tờ Daily Express dẫn lời tiến sĩ David Nieman thuộc Đại học Appalachian State ở Bắc Carolina (Mỹ).
Mai Duyên
Bình luận (0)